Qual é a diferença entre medo e ansiedade?

Desde 2013, eu atendo pacientes com transtornos de ansiedade todos os dias e posso dizer: você não está sozinho.

Apesar de fazer parte da experiência humana e poder ser benéfica em alguns casos, quando em excesso, a ansiedade pode trazer muitos prejuízos. Diferente do medo, que é uma sensação de alerta em relação a um perigo real e iminente, a ansiedade é a preocupação em relação ao futuro, a uma situação que não está acontecendo no momento e, quando em excesso, acaba nos atrapalhando mais do que protegendo.